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スタッフ日記

2012年1月13日 金曜日

肉体改造・・・

こんにちはnotes スタッフの翼ですsnailsleepy

今週は寒い日が続きますねsnowsweat01

整骨院でも暖房は入れているのですが、朝の寒さに負けて、白衣の下に長袖を着ている日が多いですcoldsweats01coldsweats01coldsweats01

皆さんも風邪などひかないよう、手洗い・うがい・マスクなど、予防をシッカリしましょうsign03wink



今週に入り、院長と再開しました。。。


筋トレを!!!!!



お陰様で私・・・

ひどい筋肉痛に悩まされておりまする・・・impacthappy02sweat01

腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、僧帽筋、他・・・

ハチャメチャでございますheartbleah




筋トレは己との戦いなので、個人的には好きですshine

ストイックに頑張りますscissorsriceball



夏までにプラス10キロ

やりますsign03good



野中さんも、やりますpunchpunchpunch(笑)


おばんですおばんは 今日 ストレッチ してたら
顔面 強打 した・・・ 院長がいじめました・・・
翼先生も 笑ってます・・・
おばんは お腹凹ませます


以上横入りおばんでした。




投稿者 若草整骨院

住所:福岡県大野城市若草3-11-21

診療時間
9:00~12:00
14:30~21:00

※土曜…9:00~15:00 / 休診日…日・祝日

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2011/03/31

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