院長の奮闘記BLOG
2018年12月21日 金曜日
トレーニングの効能!!
こんにちは
。院長・久保です
。
先日からトレーニングについて何度か書いていますが、トレーニングすると様々な効果が得られます
。
筋肉がつく、体型が変わる、そして姿勢改善される。
今回はトレーニングによる姿勢改善について書こうと思います。
写真のお二方は整骨院でパーソナルトレーニングを受けられています。
比較の左側の写真はトレーニング前、右側はトレーニング後の写真です。
50分間のトレーニングだけで、立姿が変化します
。
トレーニングを行う事により骨格の配列が変化していき、この姿勢が脳にインプットされていきます。
これを繰り返す事により、少しずつ悪い姿勢から良い姿勢に変化していきます
。
。院長・久保です。先日からトレーニングについて何度か書いていますが、トレーニングすると様々な効果が得られます
。筋肉がつく、体型が変わる、そして姿勢改善される。
今回はトレーニングによる姿勢改善について書こうと思います。
写真のお二方は整骨院でパーソナルトレーニングを受けられています。
比較の左側の写真はトレーニング前、右側はトレーニング後の写真です。
50分間のトレーニングだけで、立姿が変化します
。トレーニングを行う事により骨格の配列が変化していき、この姿勢が脳にインプットされていきます。
これを繰り返す事により、少しずつ悪い姿勢から良い姿勢に変化していきます
。投稿者 若草整骨院
