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院長の奮闘記BLOG

2013年4月29日 月曜日

ゴールデンウィーク(●^o^●)

院長・久保ですconfident

週末からゴールデンウィークに入りましたねnote

若草整骨院も28日(日)と29日(月)と休診でしたnotes

久しぶりの連休だったのですが、妻・美幸と愛娘・心音は27日(土)から熊本に帰省したため

私は一人で週末を迎えましたsad

 独身生活だったのですが・・・妻・美幸が車で熊本に帰省したため、私には移動手段が無く

徒歩か公共の交通機関でしか移動できませんでしたbearing

土曜日は仕事が終わって17:00に美容室を予約していたので、バスで美容室キルンまで行き、

カットが終わってからは徒歩で帰宅footfoot

それから自宅でテレビの番人でしたcoldsweats01

翌日の28日(日)は朝からバスbus電車trainを乗り継ぎ、天神へdashdashdash

先ずは本屋さんジュンク堂へ向かい、2時間程度立ち読みeye

医学書、スポーツバイオメカニクスの書籍を読み漁ってきましたthinkshineshineshine

それから、キャナルシティへ向かい肌着を買物good

キャナルシティへ行ったのは実に何年振りだったことか・・・sweat02sweat02sweat02

それから映画・アイアンマン3を観ようと思ったのですが・・・私の中で映画に対する概念が邪魔をして・・・

 その概念とはsign02 「映画はカップルで観に行くものである」というものです。

結局、映画を観ずに天神へ戻ってきたのですが、やっぱり映画を観たいという気持が

堪え切れなくなり、同士を募ったところ、フェニックス整骨院の山本先生もアイアンマン3を

観たいと思っていたところだったらしく、私が下大利駅まで電車で帰って来る時間を伝え

下大利駅まで車で迎えにきてもらいました。この時点で18:00note

そこから筑紫野イオンへ移動rvcardashdashdash

先ず映画のチケットを購入し簡単に食事を済ませ、20:50から上演。

映画アイアンマン3最高に面白かったですhappy02happy02happy02upupup

と同時に生まれて初めて、男同士で映画を観ましたcoldsweats01

チョット複雑な心境になったゴールデンウィーク前半でしたgawk

山本先生sign03ポップコーンとドリンクごちそうさまでしたhappy01

投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月26日 金曜日

エスカレーター(゜o゜)

院長・久保ですflairflairflair

今日は朝から風が強くて肌寒い一日でしたtyphoontyphoontyphoon

日によって寒暖の差が激しいと体調管理も大変ですwobbly

愛娘・心音も鼻水がタラリと垂らしていますsweat02

 今日は新聞でチョット気になる記事があったので紹介しますeyeeyeeye

それはエスカレーターについてですnote

「エスカレーターは歩く人のため片側を空けて-。」都市部では定着した習慣になっていますが

本来は「歩かない」のがルールらしいですthink

東京では右側は急ぐ人のために空ける意識が定着し、大阪では急ぐ人のために

左側を空ける意識が定着しているみたいです。福岡は急ぐ人のために右側を空けています。

 このエスカレーターの片側を空けるという習慣のルーツは・・・実は英国のロンドンが発祥

らしいのです。1944年に混雑解消のために役人が考えたとされています。

我が国、日本では長いエスカレーターができ始めた70年代に広まったとみられています。

 しかし、日本エレベーター協会によると、エスカレーター本来、立ってベルトをつかんで

乗る前提で安全基準が作られています。1段ごとの踏み面が階段より大きいため

歩くとつまずきやすく転倒すれば、周囲の人を巻き込み大事故に発展する可能性もあります。

実際にエスカレーターでの転倒事故は増加しているみたいで、JR九州ではエスカレーターの

昇降口に「けがをする恐れがあります」や「歩かない」を含む利用上の四つの禁止事項を

掲げたシールを貼ってをり福岡市営地下鉄もポスターや放送で歩行禁止を呼び掛けて

います。

 私は年に1~2回しか天神や博多には行きませんがエスカレーターはいつも歩いていましたsweat01sweat01sweat01

今度から急ぐ時は階段を使うようにしますgood

投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月23日 火曜日

打者・大谷!!

院長・久保ですshineshineshine

最近、野球の投球動作を運動学的に分析する事に夢中になっていますlovelylovelylovely

 が、しかし今日は打撃動作について書こうと思います。

全部を書くと膨大な量になってしまうので、今回は一部を紹介しますsmile

モデルになってもらうのは北海道日本ハムファイターズの大谷選手です。



先ずは連続写真からeye

そして注目するポイントは3つ。

1つめはこの写真

構えから脚を上げての始動の部分です。

少し右膝が体の中心部分に捻じれてきているのが気になります。

彼がどういう意図でこの脚の上げ方にしているのか分かりませんが。

もし、彼が右足を内側に絞り込もうという考えであれば、インコースの球に

差し込まれる可能性が高くなります。

松井秀喜選手の様に並はずれた筋力があれば問題ないのですが・・・。

2つめはこの写真です。

左の写真です。

トップからスイング開始の瞬間です。

専門的にいうと「割れ」と呼びます。

下半身はピッチャー方向に向かうのですが、それに対して上半身は

キャッチャー側に残したままです。

この上半身と下半身の相対的な動きが回旋力を増幅し鋭いボディーターンに繋がり

爆発的なスイングスピードを生み出します。

あくまでも写真での判断になりますが、彼にはもう少し、この「割れ」を

意識して欲しいと思います。

そして3つめはこれです。

ボールを打った瞬間の写真です。

彼の打撃フォームのなかで特筆すべきなのは「ヘッドステイバックライン」です。

高校生ルーキーに限らす、日本のプロ野球選手でこのヘッドステイバックが

出来る選手はそういません。ん?ヘッドステイバックって何?

文字通り、頭を後ろに残すという意味です。

踏み出した脚と体幹を結んだ線の延長線上に頭が残ることを指します。

写真ではピンクの線上に大谷選手の頭部が残っています。

彼の凄い所は右の写真よりも左の写真の方が頭部が後方(キャッチャー側)に

残っている所です。ゲージの支柱を中心に見てもらえたら分かりやすいです。

 ところで、このヘッドステイバックの利点は何なの?とよく聞かれます。

利点はいくつかあります。

1・視線のブレを少なくする
2・ボールをギリギリまで見極めることが出来る
3・回転軸を一直線にする事によりボディスピンの速度が増し、ヘッドスピードが増す。

どれも打撃にとっては重要な事です。

 以上の3点は少年野球でもプロ野球でも必須動作です。

ちょっと長くなりましたが、皆さんも気になる選手が「割れ」や「ヘッドステイバック」を

打撃フォームの中に取り入れているかどうかを注目して観戦してもらえたら

ちょっとした野球通になれるのま間違いなしですよgoodgoodgood

N君!! ヘッドステイバック分かったかな?? 中学生には難しいかもしれないけど

体得できたらプロに行けるかもsign03upupup








投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月18日 木曜日

旅立ち!!!

院長・久保ですhappy01

今日は朝は雨が降りrain昼間は陽が射し込みsun、そして夕方は曇るcloudという、

終日、落ち着かない天気でしたsweat02sweat02sweat02
 
 そんななか、今日の昼休みに前番台(受付嬢)さっちゃんが報告を兼ねて

整骨院に遊びに来てくれましたshineshineshine

彼女自身、ステップアップするために選んだ道を報告しにきてくれました。

私と妻・美幸、そして愛娘・心音は彼女自身が選んで決めた道なので、これからも

さっちゃんを応援します。

 ここで、さっちゃんにエールを贈りますgood

私が尊敬する野村克也氏の言葉です。

「自ら選んだ世界で悩んだり苦しんだりすることは苦労ではない」というものです。

私もよく自分自身に言い聞かせている言葉なのですが、自ら選んで飛び込んだ世界で

悩んだり、苦しんだりすることは少しも苦労ではない。それは当たり前の事であり、

それを苦労などと呼ぶのはおこがましい。むしろ、それは「楽しい」ことであり、

当然のことである。

 さっちゃんsign03 これから、貴方を取り巻く環境が変わり、最初は戸惑ったり、

挫けそうになる時があるかもしれないけど、夢を叶えてねpunchpunchpunch

そして、また若草整骨院に遊びに来てねェhappy01paperpaper





投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月14日 日曜日

初勝利!!

院長・久保ですgood

今日は日中は晴天sunsunsunに恵まれたのですが夕方から雷thunderthunderを伴う激しい雨rainが降りました。

皆さん洗濯物は大丈夫でしたかsign02sign02sign02

 私が所属する草野球チームドン・ファンも開幕3連勝と好調な滑り出しpunchpunchpunch

プロ野球では今日、阪神タイガースのルーキー藤浪投手がプロ初勝利を挙げましたshineshineshine

今日は藤浪投手の投球フォームの一部である参考になる良い写真がありましたので紹介します。


上の写真で注目して頂きたいのは2点です。

ボールを握る手の位置が肩のライン(肩甲骨の肩甲棘)と右肘を結んだ線上から距離が近いという点です。

ボールを握る手の位置と肩のラインと右肘を結んだ線上からの距離が短いと前腕(肘から指先)

を回内(専門用語でスミマセンbearing)させやすくなります。

藤浪投手はスリークォーター気味に腕をを寝かせることによりボールを握る手の位置を

より線上に近くなるように保ち腕の振りの速さで150km超の球速を生み出しています。

彼のような腕を横振りに近い状態で投げるフォームは外国人投手に似ておりhappy01

おそらくストレートは微妙に変化していると思います(打ちづらそう・・・)coldsweats01

 もう一つはリリースの彼の顔の向き(目線eye)と首の筋肉の張り方です。

なんとキャッチャーの方向を見ていませんsign03

でも驚くことはありません。これも立派な運動生理学に則った投球なんです。

専門的に言うと「頸反射」というものです。

藤浪投手の首の右側に注目です。筋が浮かびあがっているのが見えます。

これは首の筋肉が伸張している状態です。この伸張した事により筋肉は縮むしかありません。

しかも好都合なのが急速に縮むのです。「伸張反射」ともいいます。

藤浪投手に限らず、プロ野球の投手の多くはこの頸反射を使っています。

私が注目している楽天の則本投手は投げる瞬間はキャッチャーを見ていませんnotenotenote

よって、少年野球のコーチやお父さんが子供にキャッチボールをしている時に指導言葉で使う

「最後まで相手のミットをよく見ろ!!」とう言葉には疑問が残ります・・・think



この際なのでもう一つ。私は藤浪投手の左膝のケガが心配ですsadsadsad

フォローの際に藤浪投手は上の写真の様に、お尻を前に引く事により上体を

かなり前に倒していきます。

その際に左膝が突っ張った状態になっています。

膝が逆方向に曲がりそうなくらいに(過伸展)上体を前に倒しています。

その結果、バッターにとっては至近距離からボールを投げられているという恐怖心を与える事が

出来ると思うのですが・・・。

 とにもかくにも先月まで高校生だった藤浪投手がプロの世界で初勝利を挙げたことは

嬉しい限りですheart04

藤浪投手sign03プロ初勝利おめでとうございますgoodgoodgood





投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月10日 水曜日

プロ野球!!

院長・久保ですscissorsscissorsscissors

今日は寒かったですねぇ・・・最高気温が13℃だったみたいですwobbly

でも、こんな寒い日の方が基礎代謝は上がるのでダイエットをしている私には

好ましい環境でした。

 さて、今日はプロ野球が開幕して各球団10試合程度消化したところで個人的に注目

している選手について書こうと思いますbaseballbaseball

我らがホークスは現在のところ最下位ですが・・・sweat02sweat02sweat02

 私が今年推す選手は残念ながらソフトバンクの選手ではないんですcoldsweats01

楽天ゴールデンイーグルスの則本昂大(のりもと たかひろ)右利きの投手です。

去年のドラフト2位指名の選手で三重中京大出身である彼の投球フォームの一部である

左足の使い方に注目しています。

専門的に言うと「慣性モーメント」をできるだけ小さくする事により体のスピンを最大限に

鋭く利かそうとする意図がみえます。

則本投手と同じ左足の使い方をする投手にはテキサスレンジャースのダルビッシュ有投手や

今年から北海道日本ハムファイターズに入団した大谷翔平選手、千葉ロッテマリーンズの

※藤岡貴裕投手、シカゴカブスの藤川球児投手などがいます。

※藤岡貴裕投手は左投げなので右足です。

今度、機会があれば則本投手のピッチングフォームを解析してみますshineshineshine

現在は大谷翔平選手の投球フォームを解析中ですgoodgoodgood

 皆さんは今年、注目している選手はいますかsign02

スポーツの観戦の仕方はさまざまあります。カッコいい、厳つい、イケメン、スタイルが良い、

アグレッシブ、クールなどなど・・・。

 まぁ、私の場合は悲しいかな職業柄、キネティックチェーン(運動連鎖)に基づいた

見方しか出来ません・・・cryingcryingcrying


 P.S
おーい、某高校・野球部のS君sign03 投球動作の時お尻から並進運動した方が良い理由は

分かったかいsign02sign02sign02

高校野球の指導者を目指すならフォームのエッセンシャルモーションを勉強した方が

より良い指導者になれるよsmilesmile



投稿者 若草整骨院 | 記事URL

2013年4月 8日 月曜日

久しぶりの更新です。

・・・coldsweats01sweat01sweat01sweat01

久しぶりの更新になりました。申し訳ない気持ちで一杯です。

最後の更新が確か、去年の7月だった様な・・・cryingcryingcrying

ブログの更新を受付のさっちゃんと翼先生に任せっぱなしでした。

受付のさっちゃんも先月末で退社したため、ブログの更新を真面目に行いまーすshineshineshine

 さて、新年度に入り、桜の花見cherryblossom、入学式、入社式にと4月は環境がガラリと変わる季節ですね。

花見に歓送迎会になくてはならないもの・・・・そう、アルコール・お酒beerbeerbeerです。

私も含め皆さん、少なからず、一度はお酒で失敗した経験がありませんかweepsign02

私はお酒の席で記憶を無くした経験はないのですが、この「記憶が無い」という事は

実はかなり危険な状況に陥っている事を意味していますbearing
 
 そこで今回はお酒を飲むと何故、酔ったり記憶を無くしたりするのか生理学的に説明しますupup


先ず、アルコールが入ると、図の緑の部分である大脳皮質という部位が麻痺し始めます。

ここは人間の理性を司っている場所です。たとえば、判断力、集中力、抑止力など。

この大脳皮質に麻痺が起こると、その下にあるピンクの部分である大脳辺縁系が表面へと姿を

現し始めます。ここは人間の本能を司る場所です。生存に必要な本能的行動です。

たとえば性行動、摂食行動、情動(不快感、恐れ、怒り)などです。

大脳辺縁系が表面化すると、脳が軽い興奮状態になったり、気が大きくなってしまうのも、これが原因です。

お酒の席でのトラブルも、この辺りから起こってくるのですpunchpunchpout

 さらに飲み続けると、大脳辺縁系まで麻痺してくる。すると・・・もっと深部にある小脳や海馬といった

場所までにも影響が広がり始め・・・運動能力が低下して千鳥足になり、記憶力も低下します。

ヘベレケといったところで、翌朝、何も覚えていないということが起こります。

最悪でも、ここでストップしなくてはなりません。小脳や海馬のさらに奥にある延髄まで麻痺してしまうと

冗談ではなく、呼吸が止まってしまいますhospitalhospitalbearing。うーん・・・実に危ない。

 うちの翼先生は過去に何度となく記憶を無くす程、酔っぱらった経験があるみたいですが・・・

生理学を勉強すれば無茶な飲み方をしなくなるでしょう。

 皆さんもお酒は程ほどに嗜む程度がよろしいかと思います。

投稿者 若草整骨院 | 記事URL

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2011/03/31

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